東京からマイカーで2時間。ゲレンデ直結のホテルに温泉付き。
キッズパークは異なるタイプで3種類。
子供の雪デビューにも最適で、大人も楽で楽しい。
当記事ではそんな上越国際スキー場、隣接するホテルグリーンプラザの魅力を、子連れ宿泊レポから徹底解説します。
子連れスキー|上越国際スキー場とは?
上越国際スキー場は複数の山にまたがる日本屈指の広大なスキー場
スキー場は山を跨いで4エリアに分かれており、初心者から上級者まで楽しめるスキー場。
「上国」と呼ぶこともあります。
ゲレンデの目の前は「ホテルグリーンプラザ上越」が鎮座。部屋数600を超える大型リゾートです。
キッズパークも大充実。
雪の遊園地としてキッズパラダイス、ソリランド、
アーチをくぐり抜けて楽しめるスポンジボブキッズパークもあり、子供も大満足なスキー場なんです。
上越国際スキー場 スキー場情報
| スキー場名 | 上越国際スキー場 |
|---|---|
| 標高 | 最上部:1,017m 最下部:200m 標高差:817m |
| コース数 | 22本 |
| リフト | クワッド(4人乗り):3基 トリプル(3人乗り):3基 ペアリフト(2人乗り):13基 |
| 営業時間 | 平日 08:15 ~ 17:00 土休日 08:00 ~ 17:00 ナイター営業 17:00 ~ 21:00 |
| 最長滑走距離 | 最大6,000m ファミリー林間コース |
| コースレベル | 初級:30%、中級:50%、上級:20% |
| スキー・ボード比率 | スキー:70%、スノーボード:30% |
| キッズパーク | 雪の遊園地キッズパラダイス(スノーエスカレーター有) ソリランド スポンジボブキッズパーク |
| キッズスクール | ・スキーレッスン、スノーボードレッスン:4歳から可能 ・プライベートレッスン |
| 託児所 | 託児所「ポーくんのおうち」 2024-2025シーズンは人員不足により営業を見合わせ |
| 雪質 | 良質な天然雪 パウダースノー有 |
| 圧雪比率 | 非圧雪:10%、圧雪:90% |
| 人工降雪機 | 無 |
スノーパークには、大きなハーフパイプなどの設置もあります。
子連れスキー|上越国際スキー場 アクセス情報<車・電車>
北陸道・関越道 塩沢石打ICより車で約10分
姉妹ママ電車でのアクセスも便利。雪道の運転が怖い我が家はいつも電車です。
ホテルグリーンプラザ上越宿泊者:
上越新幹線越後湯沢駅で下車、越後湯沢駅から出る宿泊者専用送迎バスでスキー場へ(約30分)
日帰り利用、ホテルグリーンプラザ上越宿泊者:
上越新幹線越後湯沢駅で下車し、上越線に乗り換え・上越国際スキー場前駅下車。改札前にゲレンデあり。
※上越国際スキー場前駅より、ホテル行き無料バスあり
ホテルグリーンプラザ上越宿泊者は、越後湯沢駅から出る宿泊者専用送迎バスもあります。
事前予約制・無料のため、越後湯沢駅を利用する方はそちらもおすすめです。
子連れスキー|上越国際スキー場 1日リフト券 割引購入ある?
隣接するホテルグリーンプラザ上越に宿泊する方は、リフト券込みの宿泊パックが絶対にお得です。
到着日に仮チェックインしたら、すぐに利用が可能。
チェックアウト後も利用でき、嬉しい特典です。
日帰りの場合、下記公式サイトでの購入が最安値です。

姉妹ママ割引リフト券の発売は見つからず。公式サイト購入がベストレート!オンライン購入をおすすめします。
子連れスキー|上越国際スキー場・子連れおすすめポイント
子連れで上越国際スキー場|東京から2時間!近いのにパウダースノーも楽しめる!

東京から行きやすいスキー場は、人工雪が多いんですよね。
上越国際スキー場は、降雪地域のため、パウダースノーも多く楽しめます。
姉妹ママ私のおすすめエリアは、標高の高いあてまゲレンデのWestフォレストゾーン、Northパノラマゾーン。極上の雪質で、転んでも全く痛くない、子供も思い切り楽しめます!
子連れで上越国際スキー場|電車でも車でもアクセスがいい
東京から2時間で着くと言われる上越国際スキー場。インターを降りてから10分で着くというのも嬉しいですよね。
さらに、上越国際スキー場前駅で改札を出てゲレンデ直結。
ただし、ローカル線への乗り継ぎになるため、越後湯沢駅からのバスもおすすめです。
宿泊者なら無料で利用できますよ。
越後湯沢駅は大きくて観光施設のお土産、お食事も充実しています。
帰路の夕飯にも困りませんよ。
姉妹ママ私のオススメは、500円利き酒と、立ち食い蕎麦屋さん。お蕎麦屋さんの店員さんはとても子供に優しくて、美味しい。

子連れで上越国際スキー場|子供の雪遊び施設が大充実 そりも入場料でレンタルし放題

キッズパラダイスは、ホテルの目の前の斜面にあります。
この日はあいにくの大雪でしたが、子供はたくさん遊んでいました!
近くで滑る人もいないエリアで、フェンスにも覆われていて安全です。
そり遊びができるエリアもすぐ隣にあり、そり、スノーストライダーなど全て無料で自由に利用できます。
| キッズパラダイス入場料 | 一人500円/1日(2歳以下無料) 小学生以下はは付き添いが必要 |
|---|---|
| ソリランド | 入場無料 大人も利用可能 |
| 営業時間 | 9:30~16:00 |
子連れで上越国際スキー場|4歳から楽しめる 子供スキー・スノーボード教室が充実

大人気のキッズレッスンはスキー、スノーボードのスクールがあり、スキーもスノーボードも4歳から受講可能です。
未就学児のレッスンは、プライベートレッスンでの対応ですが、
手厚くきめ細やかな指導ですぐに上達しちゃいます。
初めてのスキー、ゲレンデデビューなら、絶対にレッスンを受けることをお勧めします。
姉妹ママオンラインでの事前予約は前日の17時まで。混雑回避のために予約しましょう!
子連れで上越国際スキー場|日帰りも宿泊も天然温泉を楽しめる
スキーやキッズパークで楽しんだら、やっぱり大浴場とサウナで疲れを癒したいですよね。
上越国際スキー場の日帰りセンター「アネックス」には日帰り専用の天然温泉「縄文の湯」がありります。
| 縄文の湯入浴料 ※日帰り専用 | 大人1,000円、小人500円 ※タオル付き |
|---|---|
| 営業時間 | 平日・休日15:00~19:00 土曜日15:00~20:00 |
隣接するホテルグリーンプラザ上越は宿泊者専用の天然温泉が2つ。
本館天然温泉~癒しの湯・和みの湯~と、コネクション館天然温泉。
特に本館の天然温泉は、サウナ・露天風呂も完備。
洞窟風呂や炭酸風呂もあり、子供も大人も楽しめます。
| 本館 天然温泉~癒しの湯・和みの湯~ | 宿泊者無料 営業時間 5:00~8:30、11:30~24:00 |
|---|---|
| コネクション館天然温泉 | 宿泊者無料 営業時間 5:00~11:30、13:30~24:00 |
上越国際スキー場・ホテルグリーンプラザ上越
スキー・スノーボード・ウェアレンタル
子連れで上越国際スキー場|子供サイズはウェアは90cm、スキーは70cmから有り
日帰り利用者は、上越国際スキー場駅前にある日帰りセンター「アネックス」にてレンタルを。
宿泊者は、ホテルグリーンプラザ上越国際でレンタルです。
ギアは全てサロモン。
レンタルは事前予約制のため、必ず事前予約をしてください。

レンタルギア、レンタルウェアの詳細はこちらをチェック!
姉妹ママ当日受付もできますが、週末は全てのレンタルを完了すするのに1時間以上かかることも。事前予約マストです。
子連れで上越国際スキー場|日帰り利用のレンタルオンライン事前予約はこちら
子連れで上越国際スキー場|宿泊者のレンタルオンライン予約はこちら
子連れで上越国際スキー場|ホテルグリーンプラザ上越とは?
ホテルグリーンプラザ上越はゲレンデ直結の大型リゾート施設

新館・本館・コネクション館がゲレンデに面して一列に並んでいるホテル。
部屋数は600以上。大型施設で、各館は長い廊下でつながっています。
ホテルグリーンプラザ上越|新館・本館・コネクション館 どこに泊まるべき?
かなり難しい課題で、正直、、、答えが出ません。
各館のメリットとして、

デメリットとしては
姉妹ママ私はコネクション館に宿泊。長い連絡通路を歩いて本館の露天風呂を利用したり、本館レストランで夕食を食べました。約5分ほど館内廊下を歩きます。
本館への移動は、ベビーカーより抱っこ紐推奨。
たまにある階段があったり、廊下が狭いので苦労しそうですね。
一緒に行く家族構成、車で行くかなど色々考慮して、どこに泊まるか検討してみてくださいね。
ホテルグリーンプラザ上越|予約したら実施すべきこと
ホテルグリーンプラザ上越|時間を有効活用するためにしておくこと
繁忙期、週末はとても混雑しています。
無駄な待ち時間を減らすために下記の実施・検討をしておくことをおすすめします!
- スキー・ウェア・スクールのオンライン予約をする
- 夕食レストランの予約をする
- 初日からスキーを楽しむ場合、ホテル到着時間を8:00ごろで計画を立てる
- 最終日もスキーを楽しむ場合、スキーを8:30ごろから開始できる計画を立てる
ホテルグリーンプラザ上越|事前実施①スキー・ウェア・スクールのオンライン予約をする
身長、体重などの入力も必要で入力項目多め。
現地でも実施できますが、時間がかかるため事前に実施しておきましょう!
ホテルグリーンプラザ上越|事前実施②夕食レストランの予約をする
実はチェックイン前に、宿泊予約した名前で(予約フルネームカナ)のみで予約ができるんです!
ホテル到着後の仮チェックインでも予約できますが、希望時間がある場合は早めの予約をおすすめします。
ホテルグリーンプラザ上越|事前実施③ホテル到着時間を8:00ごろで計画を立てる
越後湯沢駅から出ている送迎バス1本目が、8:30ごろホテルに到着します。
そのため、8:30ごろからホテルのロビーは大混雑です。
スムーズなレンタルの確保、仮チェックイン後のクロークへの荷物預けなどを実施するために、8:30前にはホテルで仮チェックインできてるような計画を立てましょう!
ホテルグリーンプラザ上越|事前実施④最終日は、スキーを8:30ごろから開始できる計画を立てる
ホテルグリーンプラザ上越のチェクアウト時間は10:00ですが、
10:00はチェックイン客とチェックアウト客で大混雑しています。
できることなら8:30にはチェックアウトが完了して、クロークに荷物を預けられる状態だとストレスもなく快適です!
姉妹ママ逆算すると結構早起き 笑 朝食はどのレストランで食べてもメニューは共通です。部屋から一番近いレストランで食べましょう!
ホテルグリーンプラザ上越|子連れで泊まった感想・メリット・デメリット
ホテルグリーンプラザ上越|年末に宿泊したので大混雑。事前計画で快適に過ごせました

2024年の12月末、5家族でスキーをするために宿泊。
リフト券付き+2食ビュッフェ付き コネクション館メゾネットタイプのお部屋を予約しました。
年末もあって大混雑。とにかく早め行動が吉でした。
10:00ごろのフロント、レンタルは、本当に凄まじい混雑でレンタルの人も大変そうでした。
それでもゲレンデに出てリフトに乗ってしまえば、人が分散し、混雑は感じず。
早朝のゲレンデは雪もふかふかで気持ちよかったです。
温泉は混雑するかなと思っていましたが、そうでもなかったです。
脱衣所のカゴも、洗い場も確保できるほど良い感じ。
ただ、ドライヤーが部屋に無く、温泉にのみ設置のため、ドライヤーはちょっと混みます。

ホテルグリーンプラザ上越|夕食は本館「雪路」子供が食べれるメニューも豊富&飲み放題がすごかった
私たちは夕食を本館1階の「雪路」を予約していたので、コネクション館から本館へ歩いて行きました。
雪路はサークル合宿を思い起こすような懐かしい雰囲気の会場(全席テーブル椅子席)。
子供が食べれるメニューも多く、時間制限はありません。
- 子供向けメニュー(フレンチフライ、唐揚げ、パン、スープなど)
- サラダバー
- 新潟郷土料理
- 寿司
- パスタなどのウエスタン
- フルーツ&スイーツ
- 雪見だいふくがアイスケースに山のように盛ってあって、子供は大興奮でした
席に着くと、別料金で頼むカニ料理などもありましたが頼まず。
飲み放題90分1500円/人を頼みました。
完全セルフ、生ビール、ハイボール、シャンパン、グラスワイン、日本酒など全て飲み放題でかなりお得で、利き酒をしたりして楽しみました。


姉妹ママ2食ビュッフェ付きのツアーでも十分に楽しめた夕食。お酒が大好きな人は是非利用をおすすめしたい!
ホテルグリーンプラザ上越|子連れで泊まって感じたメリット

- アクセスがいい
- 上越国際スキー場のWestエリア、Northエリアの雪質が素晴らしい
- 標高が高く遠いが、パウダースノーを存分に楽しめる。ずっとここで滑っていたいほど。
- 子連れ率高めで、あたたかい雰囲気
- 未就学児も多く、子連れに配慮した設備も充実していました。
- 本館の雪見露天風呂が広くて快適でいい
- キッズプレイグランド以外にも遊べるエリアが多く、子供がたくさん遊べた
- 一歩外に出ればどこでも遊べる環境。雪遊びをしたい子供に最適でした。
ホテルグリーンプラザ上越|子連れで泊まって感じたデメリット
施設は古いものの、ホテル自体に大きな不満は特にありませんでした。
姉妹ママ事前に混雑回避の計画を立てることが大事だと実感!
- リフトに乗っている時間が割と長い
- Westエリアに行くまでかなりの時間リフトに乗ります。朝イチに行きましょう!
- 若い世代の初心者スノーボーダーが多い
- 特にホテル前の長峰ゲレンデの左右に多く座っています。気をつけて。
- 現金しか利用できないスキー場レストランがある
- 一部のレストランは現金のみでした。現金も持ち歩こう。
- お部屋にドライヤー、物干しが無い
- 濡れたグローブなどを干す物干しを持参、ドライヤーで乾かすこともできるので持参推奨。
上越国際スキー場|子連れに必要な持ち物
上越国際スキー場|スキーウェア&ギア 現地レンタルも可能
姉妹ママ現地レンタル、子供にはヘルメットがついています。事前にオンライン予約をしてくださいね。
上越国際スキー場|子連れでスキー・スノーボード 必要な持ち物
これらはレンタルはありません。必ず持参しましょう。
- グローブ
- スノーボードはミトンタイプ、スキーは5本指、または3本指タイプを推奨。高いですがHESTRAが最もおすすめ。保温力が抜群で絶対に冷たくなりません。
- ゴーグル
- 視野の確保と目を守るために必須です。子供はサイズが合うものをつけてくださいね。
- ニット帽
- 子供でヘルメットをしない場合は、ニット帽を利用してください(ヘルメット推奨です)。
- ネックウォーマー、フェイスマスク
- 寒さ対策にあった方が快適です。最近はフェイスマスクが多く、防寒にも最適ですよ。
- ファーストレイヤー(トップス)
- 汗で冷えない肌着がマスト。ウールや化繊の機能性が高い肌着がマストです。ヒートテックは温かすぎて大量に汗をかくので、エアリズム+長袖Tシャツを推奨。
- タイツ
- マラソンや登山にも利用できるサポート機能が付いているタイプを愛用しています。子供はヒートテックです。
- フリース
- 厚手の靴下(ハイソックス推奨)
- 靴下はスキー履で痛くならないように厚手でハイソックス。ママは膝上でもいいです。あったかいですよ。
- スノーブーツ、防水靴(長靴など)
- 家からスキー場までの往復で利用。雪遊びをする子供もあった方がいいですね。子供はいつもノースフェースのヌプシ。大人はemmiでブーツを購入しています。かっこいいブーツおすすめです。
- 日焼け止め
- ゴーグル焼けをするので絶対に持参です。しっかり子供にも塗ってくださいね。
- UVリップクリーム、保湿クリーム
- カサカサになる前に塗っておきましょう。唇も焼けるのでリップはUV効果があるものがおすすめです。
- ホッカイロ
- 一番小さなサイズはグローブの中に。背中に貼るのもおすすめ。
- 軽食(チョコレート、ラムネなど)
- 私はいつも胸ポケットに装備。食べると幸せになれます。
- リフト券ホルダー
- 上越国際スキー場のリフトは全て目視確認でした。ホルダーがあると便利。
- 大きめの防水バッグ
- 濡れても問題ないバッグを1つ準備してロッカーに。スキー後に、家族全員分のグローブ、ゴーグル、帽子を入れて部屋に持ち帰るのに便利。
防水バッグは下記をいつも使っています。
プール、キャンプ、スキー、運動会、何にでも使えて、男性が持っても違和感無し。夫も率先して持ってくれるデザイン、しかも、使いやすいのでおすすめです。
上越国際スキー場|ゲレンデに複数回行くならシーズンレンタルがおすすめ
スキーを一式レンタルしようとすると、家族全員分はとても高いですよね。相場は以下の通り。
大人はサイズは変わらないものの、子供は成長期。
スキー道具・ウェアを毎年買い換えるのはかなりの出費になるし、家にあっても邪魔ですよね・・・。
もしそう考えているなら、シーズンレンタルをおすすめします。
シーズンレンタルとは、スキーシーズン(主に12月-5月程度まで)の期間、ずっと借りていられるサービスです。
私は子供にはこのサービスを利用して、スキーを楽しんでいます。
スキー場で毎回レンタルするよりも安いし、スキー場での手間も時間も不要。是非検討してみてくださいね。
上越国際スキー場・ホテルグリーンプラザ上越|よくある質問
姉妹ママいかがでしたか?子連れのスキー、次の行き先に検討してみてくださいね。


